Happy Intestin : LE LIVRE

HAPPY INTESTIN, mes outils de naturopathe

Comprendre et agir pour votre bien-être intestinal

Les troubles digestifs représentent une très grande partie des motifs de consultation en naturopathie. Les méthodes de bien-être et de santé dites complémentaires ou alternatives puisent leurs fondements dans les médecines traditionnelles, mais elles peuvent et doivent être pratiquées en osmose avec le présent.

La connaissance de l’intestin, en plein essor, nous promet une épopée fascinante et pleine de rebondissement pour l’avenir !Dans ce livre l’auteure nous offre une vision globale du bien-être et de la santé, qui aurait pour point central l’intestin sous ses divers aspects.Quelle est l’implication de l’intestin dans la santé ? Quelle importance a-t-il pour la globalité d’un individu ? Comment prendre soin de nos intestins au quotidien ? Mécanisme, microbiote, immunité, psychisme…

Ce livre vous invite à acquérir des connaissances de base concernant l’intestin, afin d’en tirer une compréhension large et utile au quotidien. Une fois le sujet devenu plus familier, il devient plus simple et plus naturel de faire des choix éclairés. C’est ce qui vous est proposé dans un premier temps lors de cette lecture. Faire des choix adéquats pour soi, donner un environnement favorable à ses besoins et à la vie en soi.

Enfin, découvrez une partie entièrement consacrée à des outils concrets, simples et naturels, pour commencer à agir pour votre bien être intestinal au quotidien. Alimentation, hygiène et qualité de vie, émotions, symbolisme, mais aussi mise en application, astuces et recettes pour un Happy Intestin !

Anne-Lise Dufour est naturopathe et praticienne en hydrothérapie du côlon, exerçant en cabinet depuis 2015. Passionnée de pratiques de bien-être, de savoirs ancestraux et de biologie, elle a fait de l’hygiène intestinale la pierre angulaire de ses recherches et de sa pratique.